Uno spazio nato anche dal desiderio di condividere accanto al percorso online, è nato anche uno spazio reale di incontro e pratica: Le Tredici Lune APS.
Un’associazione dedicata allo yoga, alla meditazione e al lavoro sul suono, creata con l’intento di offrire un luogo accogliente in cui rallentare, ascoltarsi e condividere esperienze di crescita e presenza. All’interno dell’associazione vengono proposte pratiche di yoga, bagni di gong, meditazioni ed eventi dedicati al benessere e alla consapevolezza. Un luogo semplice e autentico, in cui sentirsi accolti e poter vivere la pratica anche nella condivisione con gli altri.
È possibile prenotare anche lezioni individuali, pensate per chi desidera un percorso più personale e dedicato.
Le lezioni private permettono di: approfondire la pratica, lavorare sulle proprie esigenze specifiche, ritrovare equilibrio e consapevolezza attraverso un percorso costruito insieme
Hatha Yoga
Ashtanga Yoga
respiro e rilassamento
meditazione
pratiche sonore con gong e campane tibetane
ECCELLENTE In base a 32 recensioni Pubblicato su Google Martina FontanaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Praticare Online con Erica è un’esperienza che va oltre alla semplice pratica, è un risveglio sensoriale e mentale. La passione e il cuore sono sempre grandi alleati per una buona riuscita. Grande Erica!!!Pubblicato su Google Ada NegroTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Erica trasmette calma, energia e consapevolezza in modo naturale rendendo ogni pratica un momento speciale. Sono contenta di averla ritrovata dopo tanti anni. La consiglio a chiunque cerchi un insegnante di yoga.Pubblicato su Google Giada SpedicatoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Praticare Ashtanga con Erika è immergersi in uno spazio pulito e protetto, dove il corpo ha la possibilità di lasciarsi andare con fiducia ogni giorno di più ad un maggiore spazio. La mia maestra Erika sa trasmettere tutta la sua passione per la disciplina, introducendoci all’ aspetto sia tecnico della materia, giocoso e spirituale. Ho iniziato a praticare da due mesi e sento già il mio corpo più forte e flessibile allo stesso tempo. La pratica sta cambiando giorno per giorno la qualità della mia vita. Oggi sono grata per aver conosciuto Erika che con il suo amore mi spinge a fare sempre meglio, a esplorare zone del mio corpo inesplorate dandomi la possibilità di conoscermi di più acquisendo maggiore fiducia in me stessa. Grazie Namasté.Pubblicato su Google Giulia CoricciatiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. L’ambiente confortevole e la professionalità di Erika fanno del centro yoga “Le 13 lune” il luogo ideale per avvicinarsi ad una disciplina tanto interessante e profonda quanto salutare. Non potrei consigliare di meglio!Pubblicato su Google Concetta MiccoliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Lo yoga mi ha aiutato a ridurre lo stress e l'ansia, e a migliorare la mia postura e la mia respirazione. È una pratica che mi fa sentire bene, sia fisicamente che mentalmente. Le lezioni sono guidate con grande passione e competenza, e mi sento sempre motivato a continuare. Consiglio a tutti di provare lo yoga con Erica, è una Maestra con la "M " maiuscola oltre che un investimento per la propria salute e il proprio benessere.Pubblicato su Google Tony VizziTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Per chi desidera ritagliare un piccolo spazio della propria giornata per prendersi cura del proprio equilibrio psicofisico e rinforzare quindi mente e corpo, cercando di affrontare e superare, a piccoli passi, i propri limiti, sotto la supervisione di una guida attenta e coinvolgente. Adatto a tutte l'età. Si pratica al ritmo del respiro, ognuno con una propria intensità (per cui la pratica può risultare più o meno impegnativa). Erica in particolare riesce a ricreare un ambiente "caldo" ed accogliente, ti segue durante la lezione, ti corregge, ti incentiva e ti sprona a migliorare. Ho trovato "le 13 lune" casualmente, su internet. Questo è solo il secondo anno che pratico, ma i benefici complessivi sono indiscutibili.Pubblicato su Google Marcella MarcuccioTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Erica è molto chiara nella pratica, anche nelle lezioni online non tralascia nulla e ti fa sentire in presenza. Il suo modo di insegnare lo yoga é coinvolgente e mai invadente. Una vera professionistaPubblicato su Google Maria Rosaria RussoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Competente, ma umile.Spirituale, ma pratica.Consiglio vivamente Erica ed il suo spazio!Verificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
MARIA ERICA GIORGINO SOLETO (LE) VIA SALOMI N6 P.IVA 05175340750 © 2021 – Tutti i diritti sono riservati.