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Porta la pratica nella tua quotidianità.
Lo Yoga Online nasce dal desiderio di rendere la pratica semplice, accessibile e sostenibile, anche per chi ha poco tempo o non riesce a praticare in presenza.
Uno spazio da vivere ovunque tu sia, per ritrovare presenza, energia ed equilibrio attraverso pratiche guidate che uniscono movimento, respiro e ascolto.
Le lezioni sono pensate per accompagnarti nella vita di tutti i giorni, senza pressione o perfezione, ma con continuità e consapevolezza.
Durante la settimana potrai praticare insieme a noi, anche a distanza, grazie a dirette online live pensate per creare continuità, motivazione e uno spazio condiviso in tempo reale. Oltre alle dirette, avrai sempre accesso a una libreria di lezioni registrate da seguire quando vuoi, scegliendo la pratica più adatta in base al tempo che hai, alla tua energia e a ciò di cui senti bisogno.
Le pratiche live e le registrazioni includono:
Yoga del Risveglio
Hatha Yoga
pratiche di respirazione
pratiche brevi
sequenze complete
meditazioni guidate
rilassamenti
MARIA ERICA GIORGINO SOLETO (LE) VIA SALOMI N6 P.IVA 05175340750 © 2021 – Tutti i diritti sono riservati.
