vinyasa yoga 29 settembre (1 ora)
primi passi verso le invertite (30 min)
lezione serale 24 settembre (1 ora)
preparazione alla lezione Siddhanath (50 min)
lezione serale (40 min)
https://youtu.be/RdQEXJmKgys
hatha yoga con rilassamento (40 min)
https://youtu.be/cLXyZycLZew
